Wie schnell beeinflusst mein Lebensstil mein biologisches Alter?
Beschäftigt man sich mit dem Thema gesund alt werden, fragt man sich irgendwann: „Wann macht sich mein geänderter Lebensstil eigentlich positiv bemerkbar?“. Oder: „Wieviel Veränderung ist nötig, um einen bermerkbaren Effekt zu erzielen?“. Besonders wenn man früh beginnt, kann das… Weiterlesen »Wie schnell beeinflusst mein Lebensstil mein biologisches Alter?